Tai chi kurs

Välkommen till en introduktionskurs i Tai chi (Taijiquan), där ni lär er Yang 24 stil (förenklad Yang stil). Kursen går söndagar kl. 16:30- 18:30 med kursstart 10 april och kursslut 29:e maj, vid Namayoga i Kalmar. Kursen leds av Klaus Blomster, som också har undervisat i yoga, qigong, och kinesisk medicin.  

Vid avklarad kurs kommer ni att få ett diplom som visar att ni kan förenklad Yang stil. Ni kommer att lära er denna specifika sekvens utantill, som ni kan utöva för resten av livet. Detta är en 8-veckors kurs där ni lär er både fysisk och teoretisk grund i tai chi, samt övningar i qigong, meditation och stretchning.  

Vi kommer också att läsa litet anatomi, kinesisk medicin, och filosofi som är grunden för tai chi, och förstå att tai chi är egentligen något mycket bredare än bara en kampsport eller rörelser. Ett citat från tai chi mästare Tung Kai Ying beskriver tai chi: 

”The goal is not to demonstrate strength, power, or violence. The goal is to attain serenity, tranquillity, and the discovery of oneself. It is truly an exercise of the mind “.  


Det kan finnas många bra orsaker till att öva tai chi, för träning, kondition, hälsa, meditation, som en dans, som en kampsport, eller som spirituellt utövande. Rörelserna i tai chi är mångsidiga och flytande, och är väldigt bra som stretchning och komplement för andra aktiviteter. Denna mångsidighet gör att tai chi passar för vem som helst oberoende av ålder eller bakgrund, eftersom utövaren kan själv välja hur de utövar tai chi och i vilket ändamål.  

”Taiji” betyder egentligen ”det ultimata”, och hänvisar till den absoluta universella kraften som genomsyrar allting (Tao). ”Quan”, eller ”Chuan”, hänvisar till kampsport. På en djupare nivå är idén med tai chi att utövaren tar del av denna kraft genom att uppnå balans i sig själv genom övningarna.  

Under kursen kommer ni att få personlig coachning, kursmaterial, och fika, välkomna!  
Investering : 1900 kr