Välkommen

Välkommen till din personliga yogastudio i Kalmar

Restorative yoga, Yoga Nidra och Gong

Restorative yoga är en återhämtande, mycket lugn form av yoga där vi vilar på bolster och kuddar och stoppar om oss med filtar. Tillsammans med Yoga Nidra, som är en guidad meditation, och ljudet av gongen kommer du in i djup avslappning och vila. Välkommen till en skön 1,5 timmes yoga där vi låter kroppen släppa taget om den lite tunga, mörka vintern.
Fredagarna den 9 och 16 december, 18.30-20.00

Höstschemat

Höstens yogaschema för ordinarie klasser på Namayoga. Gäller från och med den 29 augusti! Yinyogan på söndagar erbjuds även som online-klass!

Ayurvediska behandlingar

Aktuellt på Namayoga Kalmar

Restorative yoga, Yoga Nidra och Gong

Restorative yoga är en återhämtande, mycket lugn form av yoga där vi vilar på bolster och kuddar och stoppar om oss med filtar. Tillsammans med Yoga Nidra, som är en guidad meditation, och ljudet av gongen kommer du in i djup avslappning och vila. Välkommen till en skön 1,5 timmes yoga där vi låter kroppen släppa taget om den lite tunga, mörka vintern.
Fredagarna den 9 och 16 december, 18.30-20.00

Julyoga

Välkommen till årets Julyoga på Namayoga som i år har extra fokus på att släppa taget om julstress, spänningar och mörker.
Du kommer att bli guidad i yinyoga och meditation.
Klassen är en donationsklass där alla intäkter går till välgörande ändamål.
Rekommenderad donation från 100 kr.
Fredagen den 23/12, 17.00

Nyårsyoga

En klass där vi går från dynamiska flöden för att sedan landa i  stillhet och en djupdykning i ditt eget inre universum. Klassen avslutas med en guidad meditation som låter kroppen släppa alla spänningar medan du är avslappnat medveten i sinnet, Yoga Nidra. Inga förkunskaper krävs. Kom som du är med det du har.
Klassen är en donationsklass där alla intäkter går till välgörande ändamål. Rekommenderad donation från 100 kr.
Lördagen den 31/12, 09.30

Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga, var det längesen du tränade yoga, eller vill du helt enkelt bara fräscha upp dina nuvarande yogakunskaper? Då är denna nybörjarkurs i yoga något för dig. Läs mer här!

Kursstart: Måndagen den 9 januari