Restorative yoga är en återhämtande, mycket lugn form av yoga där vi vilar på bolster och kuddar och stoppar om oss med filtar. Tillsammans med Yoga Nidra, som är en guidad meditation, och ljudet av gongen kommer du in i djup avslappning och vila. Välkommen till en skön 1,5 timmes yoga där vi låter kroppen släppa taget om den lite tunga, mörka vintern.
Fredagarna den 9 och 16 december, 18.30-20.00