Varannan fredag erbjuder vi temaklasser på Namayoga. Temaklasserna för våren är Moving Yin och Restorative yoga.
Se mer här!
Restorative yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning – fysiskt, mentalt och själsligt. Restorative yoga går ut på att låta kropp och sinne få vila och återhämta sig och utförs genom mjuka, stilla och avslappnande positioner som ger maximal avlastning.
Fredagen den 3 februari 18.00
© Namayoga Kalmar AB