Utforska andetagets magi med oss, en resa som öppnar dörrar till frigörelse och personlig transformation. I våra breathwork-sessioner syresätter vi kroppen på ett unikt sätt, vilket fyller den med energi som pulserar genom varje cell. Det handlar inte bara om att andas in luft; det är att andas in livet självt.

Jag, Pelle Sederkvist, kommer att guida dig genom denna resa. Vi skapar ett tryggt och stödjande utrymme där du kan öka din livsenergi.

Om Breathwork

När vi ökar syresättningen i kroppen sker något magiskt. Känslor som länge varit dolda och förtryckta kan stiga upp till ytan, som gamla vänner som väntar på att bli sedda och hörda. Genom andetagets rytm får dessa känslor utrymme att uttrycka sig, och här börjar frigörelsen.

Under sessionen kan du uppleva en rad olika känslor – skratt som bubblar upp från djupet, tårar som renar själen, glädje som dansar med sorg, och lust som flödar som en livsström. Det är som om själen talar genom andetaget, och vi välkomnar varje känsla som en del av ditt inre landskap.

Frigörande andning är som en resa in i själens labyrint. Genom att navigera dessa känslomässiga korridorer släpper vi taget om det som tynger oss. Blockeringar löses upp, och vi blir lättare, som om vi släppt vikten av det förflutna.

Effekterna av frigörande andning sträcker sig långt bortom själva sessionen. Många upplever ökad avslappning, som om kroppens spänningar har smält bort. Självmedvetenheten fördjupas, och du blir mer medveten om dina egna behov. Ibland får du insikter och svar på frågor som länge cirkulerat i ditt sinne.

Höstens andningar

En lördag i månaden, mellan klockan 11 och 14, kommer du kunna delta i breathwork på Namayoga.

• 21 september
• 12 oktober
• 16 november
• 14 december

Gemenskap och Trygghet

Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har erfarenhet av breathwork. Vi skapar en intim grupp med ett begränsat antal deltagare, där varje andetag blir en gemensam resa in i det okända. Vi stöttar varandra, delar energi och skapar en trygg miljö för varje deltagare att utforska sin egen inre värld. Låt andetaget bli din guide, och låt frigörelsen bli din belöning.

Välkommen

Välkommen till en upplevelse där varje andetag är en nyckel till ditt inre rike, fullt av möjligheter att själv upptäcka.

Säkra din plats

Vill du medverka på någon av höstens workshops Swisha 350:-/tillfälle eller viet du redan nu att du vill medverka på flera så erbjuder vi 900:- för tre tillfällen till 070-5595155. Märk inbetalningen med vilket/vilka datum.

Jag rekommenderar dig att ha på dig bekväma kläder som du lätt kan röra dig i. Ta gärna med vattenflaska.

Har du några frågor är du mycket välkommen att kontakta mig på 070-559 51 55 eller på pelle.sederkvist@gmail.com

Välkommen