Välkommen till Gongbad på Namayoga. Med hjälp av ljudet och vibrationerna av tre olika gongar ges du möjlighet  att släppa stress och bara få vara en liten stund.

Låt vibrationerna från gongarna skölja genom dig och ditt energisystem. Detta skapar en mycket djup avslappning. Sinnet, med dina tankar och känslor, har ingen möjlighet att motstå ljudet av gongen och därmed stillas det rastlösa sinnet. Du känner dig avstressad och kroppen slappnar av ännu bättre.

Efter gongbadet håller Sofia en fullmåne-meditation där vi aktivt släpper taget om det som inte längre gynnar oss på vår väg framåt. Innan vi avslutar dricker vi te tillsammans och delar våra upplevelser.

Investering 250kr
Lördagen den 24 februari, 15.00-16.30